Puasa bukan hanya soal menahan lapar dan dahaga, tetapi juga tentang menjaga keseimbangan tubuh agar tetap sehat dan bertenaga sepanjang hari. Salah satu kunci utama dalam menjalani ibadah puasa dengan baik adalah mengatur porsi makan yang ideal. Terlalu sedikit makan bisa membuat tubuh lemas, sementara terlalu banyak justru dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan gangguan pencernaan.
Lalu, bagaimana cara menentukan porsi makan yang tepat saat sahur dan berbuka? Apa saja jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi agar energi tetap terjaga? Untuk mendapatkan panduan yang lebih tepat sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda, RSIA Haji Batu menyediakan layanan konsultasi gizi bersama ahli nutrisi yang siap membantu Anda mengatur pola makan sehat selama berpuasa. Jangan ragu untuk berkonsultasi dan dapatkan saran terbaik agar ibadah puasa Anda tetap lancar dan tubuh tetap bugar
💡 Segera jadwalkan konsultasi Anda!
#RSIAHajiBatu #PelayananProfesional
Web : www.rsiahajibatu.com
Facebook : RSIA Haji Batu
Instagram : rsiahaji.kotabatu
IGD : 0341-591480
Whatsapp : 0822-2524-5847
